6/10(土)管理栄養士による食事指導 開催レポート

2017年 6月 10日



6/10(土)クラブ専属の管理栄養士:森 晋一郎氏による食事指導 『食事コーチング』 をU-18 U-15選手対象に開催しました。

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2017年度第3回目は、「食事トレーニング計画」を各自作成しました!


1、6月から大切な試合までの間で計画

2、何をどのようにいつからいつまでを明確にする

3、評価、改善を繰り返す

4、サッカー選手としてやるべきこと(自分に必要なアクションの設定)


徐々に具体的な内容になってきており、新加入選手達も積極的に学んでいます。


食事トレーニングを継続することの難しさ、モチベーションの保ち方等、大人が聞いても勉強になります。


今後もしっかりと取り組み、理想のコンディションで試合に臨めるようにしていきます。


デールさいたまでは、管理栄養士の指導で正しい知識を身につけ、丈夫な身体作りに取り組んでいきます。


食事コーチングの様子

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プロフィール

デールさいたま U-12 U-15 U-18チーム専属 管理栄養士

森 晋一郎 (もり しんいちろう)

日本サッカー協会公認の指導者ライセンスを持ちサッカー指導者として活躍した実績を持つ。総合型地域スポーツクラブでは、シニア年代の運動指導。全国各地で講演会などの講師も務める。

全国の書店で販売されている、小学生から中学生までのスポーツ選手を育てるレシピ集『スポーツフルコース・レシピ』を監修。幅広い分野で活躍する栄養士である。

資格

管理栄養士

健康運動指導士

日本サッカー協会SMC grade3

森 晋一郎 監修 レシピ本

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