6/10（土）管理栄養士による食事指導　開催レポート

2017年 6月 10日

6/10（土）クラブ専属の管理栄養士：森晋一郎氏による食事指導『食事コーチング』をU-18 U-15選手対象に開催しました。

2017年度第3回目は、「食事トレーニング計画」を各自作成しました！

１、6月から大切な試合までの間で計画

２、何をどのようにいつからいつまでを明確にする

３、評価、改善を繰り返す

４、サッカー選手としてやるべきこと（自分に必要なアクションの設定）

徐々に具体的な内容になってきており、新加入選手達も積極的に学んでいます。

食事トレーニングを継続することの難しさ、モチベーションの保ち方等、大人が聞いても勉強になります。

今後もしっかりと取り組み、理想のコンディションで試合に臨めるようにしていきます。

デールさいたまでは、管理栄養士の指導で正しい知識を身につけ、丈夫な身体作りに取り組んでいきます。

プロフィール

デールさいたま　U-12 U-15 U-18チーム専属　管理栄養士

日本サッカー協会公認の指導者ライセンスを持ちサッカー指導者として活躍した実績を持つ。総合型地域スポーツクラブでは、シニア年代の運動指導。全国各地で講演会などの講師も務める。

全国の書店で販売されている、小学生から中学生までのスポーツ選手を育てるレシピ集『スポーツフルコース・レシピ』を監修。幅広い分野で活躍する栄養士である。

管理栄養士

健康運動指導士

日本サッカー協会SMC grade3

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