12/3（土） U-12小学生 食事指導 活動レポート
2016年 12月 3日
12月3日（土）、デールスポーツクラブ専属の管理栄養士：森 晋一郎氏による食事コーチングを開催致しました。
今回は、U-12の選手及び保護者の方を対象に、食事コーチングを行いました。
12月3日（土） 食事コーチング内容
・U-12選手として、「自分を知る」。
（食事で噛む回数、いつも食べてるごはんは何ｇ？、平熱など）
・さまざまな情報に惑わされないように。
（コンビニ弁当・おにぎりを例に・・・）
・スペシャルメニュー「焼肉」。
（野菜とのバランス、タンパク質の種類を多くする）
食事コーチングの様子
12月3日（土） 食事コーチング資料
