1DAYサッカースクール【U‐6・U-9】クラスを開催しました!
2025年 1月 23日
2025年1月19日(日)
U‐6・U-9対象!デールさいたま主催1DAY サッカースクールを開催しました。
今回は【キック】をテーマにレッスンを行いました。
①ウォーミングアップ「リズムトレーニング」
リズムトレーニングでは、音楽に合わせてラダーを行います。
サッカーでは、シュートを打つとき、パスをするときなど「1.2」というリズムの中でプレーをしていることが多いのです。
サッカー以外のスポーツ、日常生活の中でもたくさんのリズムに沿って体は動いているため、リズムトレーニングは、
サッカーだけでなく様々なスポーツや体を作るためにも必要と言われています。
②リフティング
③様々なキック練習
インサイドキック・アウトサイドキック・ヒールキック・インステップキック・インフロントキックの5種類のキックを
実際に練習しました。
④インステップキック練習
マーカーの上にボールを置いて遠くに蹴る練習をしました。
軸足の大事さについても伝えました。
⑤ゲーム
遠くからたくさん打つことにチャレンジしました。
開催レポート
日時
2025年1月19日(日)
会場
エフボックス・フットサルパーク秋ヶ瀬
対象
U‐9(小1-3年生)
U‐6(年中・年長)
スクールの様子
【U-9】
満員御礼!
【U-6】
6名のご参加ありがとうございました!
ご参加いただいた選手の皆様、ありがとうございました。
今回のレッスン内容を、ぜひ今後に生かしてほしいと思います。
次回の開催は
2025年2月9日(日)
【U9】11:00~12:00
【U6】12:05~12:55
を、予定しております。
ぜひ皆様のご参加お待ちしております。