1DAYサッカースクール【U‐6・U-9】クラスを開催しました!

2025年 1月 23日



2025年1月19日(日)

U‐6・U-9対象!デールさいたま主催1DAY サッカースクールを開催しました。

今回は【キック】をテーマにレッスンを行いました。

①ウォーミングアップ「リズムトレーニング」

リズムトレーニングでは、音楽に合わせてラダーを行います。

サッカーでは、シュートを打つとき、パスをするときなど「1.2」というリズムの中でプレーをしていることが多いのです。

サッカー以外のスポーツ、日常生活の中でもたくさんのリズムに沿って体は動いているため、リズムトレーニングは、

サッカーだけでなく様々なスポーツや体を作るためにも必要と言われています。

 

②リフティング

 

③様々なキック練習

インサイドキック・アウトサイドキック・ヒールキック・インステップキック・インフロントキックの5種類のキックを

実際に練習しました。

 

④インステップキック練習

マーカーの上にボールを置いて遠くに蹴る練習をしました。

軸足の大事さについても伝えました。

 

⑤ゲーム

遠くからたくさん打つことにチャレンジしました。

 

開催レポート

日時

2025年1月19日(日)

会場

エフボックス・フットサルパーク秋ヶ瀬

対象

U‐9(小1-3年生)

U‐6(年中・年長)

スクールの様子

【U-9】

満員御礼!

 

【U-6】

6名のご参加ありがとうございました!

 

 

 

ご参加いただいた選手の皆様、ありがとうございました。

今回のレッスン内容を、ぜひ今後に生かしてほしいと思います。

 

次回の開催は

2025年2月9日(日)

【U9】11:00~12:00

【U6】12:05~12:55

を、予定しております。

ぜひ皆様のご参加お待ちしております。


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